新型コロナウイルスの流行により、マスクが欠かせない生活となりましたね。やはりマスクによる肌荒れを気にされている方も増えているように思います。

なかなか無くならない吹き出物には悩まされますよね。マスクによる肌荒れの原因は摩擦・蒸れ・乾燥と言われます。

マスクをつけたり外したり、つけたまま話したりすることで起きる摩擦。マスクの素材によって刺激も受けやすく、肌表面の角層が乱れバリア機能が低下し、さらに肌が敏感になります。
加えて、マスクの中が蒸れることで雑菌が繁殖しやすい状態に！マスクを外したときには水分が蒸発し、肌が一気に乾燥します。そうすると、肌を潤わせようと皮脂分泌が活発になり、その結果、雑菌や皮脂が増え、毛穴が詰まることで吹き出物になってしまうのです。

お手入れのポイントは、清潔なお肌を保ち、保湿ケアをすることです。
マスク内で汗をかいたらティッシュなどで、こまめに抑えてみてください。（この時も、拭くのではなく上から優しく抑えるようにしてくださいね。）普段着用しているマスクの素材を、お肌に優しいシルクやコットンに変えるのも効果的です。

また、ご相談者様はパックを行っているとのことですので、お肌の汚れをしっかり落とすことに目を向けてみましょう。

そこでオススメなのが、リコプロフェイスケア インプルーヴ『クレンジンググロウ！』高機能電解水を75%配合することにより、お肌への刺激となる界面活性剤を極力使わずに、「お肌に優しく」かつ「しっかり落とせる」を実現したクレンジングです。プロテオグリカン配合で保水力もあり、クレンジング後はつっぱり感なく、しっとりとしたお肌になります。

洗顔後は「モイストローションリペアC」で潤い成分を肌の奥まで送り届けましょう。植物幹細胞エキスを配合し、ダメージを受けたお肌を守りながら、健やかな状態に立て直し、バリア機能もサポートしてくれます。
それでも乾燥が気になる場合は、市販のシートマスクをモイストローションで浸して10分程度パックするのもよいですよ。化粧水の後は、潤い成分の蒸発を防ぐためにも、保湿力の高いクリームで仕上げてくださいね。

これからの季節、気温が上がっていくにつれて、汗や皮脂の分泌も増加します。マスクの下はさらに蒸れて吹き出物ができやすくなるので、今のうちにバリア機能を向上させ、お肌のコンディションを整えておきたいですね。

20代後半になってくると、今まで気にならなかった肌のトラブルが出てきますよね。
シミの原因としては紫外線ダメージが1番大きいと言われています。
学生の頃に日焼けをされていたという事なので、その紫外線ダメージが蓄積されて出来た可能性は大きいです。
また長時間に渡るマスクの着用により頬の辺りに摩擦がおきます。その摩擦から肌を守ろうとし、シミの元となるメラニンが大量に生成され、その排出が滞る事で色素沈着を招いてシミの原因になることもあります。

改善策として

①紫外線対策
実は秋冬や、曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいます。
また、屋外だけではなく屋内においても紫外線対策は必要です。
紫外線は1年中毎日降り注いでいる事を忘れずに、毎日日焼け止めクリームを使用し、UVカット効果を持続させるために、こまめに塗り直すよう心がけましょう。

②ターンオーバーを整える
ターンオーバーが乱れる原因として、ストレス、喫煙、過度の飲酒、栄養の偏り、睡眠不足、便秘、乾燥などがあります。当てはまる項目があるようであれば、見直してみましょう。
軽い運動や入浴も全身の血行を良くするので効果的です。
また、炭酸ガスパック リコプロフェイスケア『ジェリーパックプレミア』を集中的に使い、お肌の代謝サイクルを整えるのもおすすめです。高濃度の炭酸ガスで一気にお顔の血行を促す他、吸着効果により古い角質や余分な皮脂などを除去してくれるので、パック後の美容成分の浸透も断然に高まり、お手入れの効果を上げてくれます。

③美白成分を内外から取り入れる
メラニンの生成を抑え、抗酸化作用のあるビタミンCを積極的に摂りましょう。
内側からはビタミンCが豊富に含まれている食材としてじゃがいも、ブロッコリー、赤ピーマンなどあります。お野菜、果物などバランスよく摂取して下さいね。

外側からのケアとして、塗るだけでシミ対策ができるビタミンC誘導体美容液 リコプロフェイスケア『C20ルーセントEX』をご紹介します！
このC20ルーセントEXのビタミンC誘導体には“メラニン色素還元効果”があると報告されており、出来てしまったメラニン色素の色を薄くする働きがあります。
しっかりと保湿をして、このC20ルーセントEXを気になる部分に塗布してみて下さい。

また、先にお伝えしたように、ジェリーパックプレミアでのパックの後に、C20ルーセントEXを使ってみるものおすすめですよ。

マスク着用による、シミ・そばかすについては、すでに回答があがっていますので、私からはたるみについて回答いたします。（シミ・そばかすについての回答）
年齢を重ねると顔の筋肉は次第に衰え、たるみや深いシワの原因になると言われています。見た目年齢を引き下げてしまうので、できれば避けたいですよね。
表情筋は、およそ30種類と言われ感情表現に欠かせないものです。日本人の場合、日頃使っている表情筋は全体の3割程と言われていますが、マスク生活やリモートワークにより、人と話す機会や笑うことが減り、今や2割まで減っているとも言われています。

表情筋の衰えは年齢を重ねる事で発生しますが、他にも普段の表情癖も関係しています。
例えば、パソコン作業などをしていて、無意識の内に眉間に力が入っていたり、日々の口の動かし方や笑い方はどうでしょう？ 力を入れる事で筋肉は緊張し緩まります。ということは、その上にある皮膚も引っ張られたり緩められたり…。
日常の何気ない表情癖の繰り返しにより、たるみに繋がる事があります。
お悩みの中でマスク生活が始まってから表情筋のたるみが気になるようになった。とありますが、今までの表情癖に加え、マスク生活で表情筋を動かす機会が減ってしまった事が関係しているかもしれません。

他にも、お顔のたるみの原因として
・皮膚の乾燥
・睡眠不足
・肩首のこり
・偏食
・血行不良
なども挙げられますので、表情筋の衰えによるもの以外にも、コラーゲンやエラスチンなどの真皮線維の衰えにより張りや弾力が失われることが原因と考えられます。当てはまる項目はありますでしょうか。

表情筋を活性させてリフトアップさせていくおすすめのスキンケアとして、プレミアイノベーション『STMセラム』と『STMクリーム』、フォルマ「コルセットクリーム」がおすすめです。

STMシリーズはヒト幹細胞エキスを主成分とし、コラーゲンやエラスチンを生み出す細胞を活性化。肌再生力をサポートしてくれるので、肌のたるみが気になる方や、頬や目の下こけて見える方など、ふっくらとしたハリを手に入れたい方におすすめです。

コルセットクリームは、顔が大きく見える浮腫、血行不良、表情筋の衰え、皮膚の乾燥の4大原因に特化した成分が配合されており、シワやたるみだけでなく、二重アゴやフェイスラインのゆるみからお顔が四角化してきた、平坦に見えてきた方におすすめです。

また、サロンにもお通いいただいているようですので、毎日のケアに加え、表情筋を刺激し、真皮線維を活性するマッサージや美容機器などのスペシャルケアを定期的に行うことで、さらに効果が出ると思います。

マスク生活でどうしても顔がたるみやすい今の時期。日常生活の見直しや日々のケアでいつまでも若々しい顔を手に入れてくださいね。

ご来店くださるお客様からも在宅勤務は大変だとよく伺います。
自宅だと仕事を長時間するような環境ではなく、体への負荷も大きい上、パソコンに集中して休憩も取っていない、なんてこともあるかも知れませんね。緊張状態が続きますと、血行が悪くなり肩こりも起きやすくなります。さらには交感神経が優位に立ち、常に興奮状態になりやすくなってしまいホルモンバランスが崩れるという悪循環に陥ってしまいます。

そんな時は、まず温かい飲み物をオススメします。カフェインを含まないハーブティーはおすすめです。朝はミント、日中はビタミンCたっぷりのローズヒップなど香りを楽しみながら、ぜひ休憩を取ってください。嗅覚からの刺激で自律神経の乱れの回復にもなると思います。

さらに、慣れない自宅作業に加え、やり取りもタイムリーに出来ずストレスが溜まりやすくなっているかも知れません。
過度なストレスも、自律神経やホルモンバランスを崩す原因となります。
ニキビに最も関係しているホルモンが女性ホルモン「プロゲステロン」です。ホルモンバランスが乱れこの「プロゲステロン」が増えると、ニキビの原因となるアクネ菌から肌を守っている “抗菌ペプチド”の分泌量が減ってしまいます。これにより、ニキビの出やすい状態になってしまうのです。

ポイントは大きく3つ
・血行をよくする
・ストレスを溜めない
・できたニキビの炎症を抑える

最初に紹介したハーブティーも、血行促進だけでなくストレス緩和にも効果的ですが、入浴や質のよい睡眠も大切です。
入浴は体を温めることで「血行促進」、副交感神経を優位にさせる「ストレスケア」には打って付け。
寝る1～2時間前には40℃前後のお風呂に入り、ゆっくりと体を休めましょう。リコプロボディケア『クリアバスパウダー』は、“水素”によりストレスで発生する悪玉活性酸素を無害化。また美肌効果も高い入浴料です。さらに、炭酸により血行も促され一日の疲れもリセットされます。
入浴後は、部屋の明かりを暗めにし、スマホ等は控えて過ごしましょう。副交感神経が優位に立ち、体がリラックスして入眠がスムーズになります。

プラスして、全ホルモンの司令塔と言われる“成長ホルモン”の分泌を促す「ワンケアゼリー」を取り入れると、睡眠の質の向上をサポートしてくれますよ。

そして、できてしまったニキビケアには、皮脂を取り過ぎず炎症を抑えてくれる美容液 リコプロフェイスケア『C20ルーセントEX』。ビタミンC誘導体を20%と高濃度に配合しながらも、保湿力が高く大人のニキビ悩みにはピッタリです。朝晩、気になる部分を中心にお使いください。

また、フォルマ『ボディサポーター』の着用もおすすめです。ショルダーは肩こり対策もなりますし、目が疲れたときは、しばらくの間サポーターを目にのせるという裏技も！ 血行がよくなりスッキリしますので、ぜひやってみてくださいね。