紫外線は日常の何気ない外出でも、容赦なく私たちに降りかかります。「今までも大丈夫だったし、いつも通りのケアで大丈夫！」なんて、30歳を過ぎても思っていませんか？加齢とともに肌の機能は確実に低下し、知らず知らずのうちにダメージが蓄積しているかも知れません。年齢と共に、もう一度紫外線対策を見直してみませんか。
まずは基本！『予防』はぬかりなく
日焼け止めに、日傘や帽子、サングラス・・・30代に限らず女性にとっては必需品ですよね。
でも「今日は焼けそうだから対策バッチリ！」だけになっていませんか。夏の紫外線は、アウトドアに限らず屋内で過ごす方にとっても侮れない存在。日焼け止めは曇りの日でもしっかり塗る。通勤時や近所へのお買い物でも、紫外線対策は欠かさないことが大切です。
特に最近注目されているアイテムが“サングラス”。
目から入る紫外線は、角膜で活性酸素を大量に発生させ炎症を起こし、その情報が脳に伝わると、全身が紫外線に対する防御反応を示し、シミができやすくなったり、疲れやすくなったりすると言われています。サングラスは、目を守るだけでなく体内の紫外線対策として活用したいアイテムです。日焼け止めと一緒に、いつでも使用できるよう、バッグにしのばせておきましょう。
肌力を『底上げ』する
「防ぐ」ことはもちろんですが、紫外線のダメージに負けない強い肌を作ることも大切です。
それでは、外からの刺激に強い肌とはどんな肌なのでしょうか。
それは、角質層がキレイに整い、「角質細胞間脂質」が十分にある状態で、しっかりと水分を保持できる肌。つまりは、バリア機能がしっかりと働いてくれることが重要です。
そんな「強い肌」を作るためのポイントは毎日のスキンケアです。
浸透力が高く、また保水力を高めるケアをすることで、肌の機能を底上げしていきましょう。
特に、化粧水は重ね付けがおすすめ。化粧水を付けた後も、しばらく肌がしっとりするようになってから、次のステップに進んでみてください。少し手間はかかりますが、肌の潤いと、その持続力が断然高まります！
おすすめアイテム！
リコプロフェイスケア インプルーヴ モイストローション リペアC
6,372 円（税込）
ビタミンCを内包したナノカプセルや2種の植物幹細胞エキス配合でお肌を守り、潤いを届ける化粧水。
その他、「ヒアルロン酸」「セラミド」「プロテオグリカン」など保湿成分や、「AC-11」など、お肌に必要な成分が肌に浸透（※）し、肌が本来持つ自ら潤う力を呼び覚まし、長時間潤いで満ちあふれた肌へと導きます。
※角質層まで
夏のケアにはビタミンCもおすすめ
リコプロ フェイスケア C20ルーセント EX
9,720 円（税込）
美肌・美白を目指す方に、夏に限らず、実は一年中使っていただきたいのが、ビタミンC美容液。「メラニン色素抑制・還元効果」「皮脂抑制効果」「コラーゲン産生促進効果」と、マルチに肌に働きかける万能成分であるビタミンC。このビタミンCをこれまでの概念を覆す高濃度20％配合！特殊処方でビタミンC独特の刺激もなく、酸化しにくいため朝から使用していただけます。
オーバー30の肌に必要なのは、『再生力』
さて、問題は30代からのケア。今までと同じケアをしているのに、今までと違う肌に向かっている感覚・・・。今までのケアでは間に合わない、何か物足りない、と感じている方も多いのではないでしょうか？
それもそのはず、加齢と共に細胞の寿命も短くなり、肌の機能も低下しているのが現実です。
オーバー30のケアの最大のキーワードは「再生力」。肌本来が持つ「再生機能」を取り戻すことが、いつまでも若々しい肌を保つポイントです！
これまでの、不足を「補う」対処ケアから、自ら「生み出す」根本ケアへ。本気のエイジングケアをはじめてみませんか？
おすすめアイテム！
プレミアビューティショップ【イチオシ】は、ヒト幹細胞培養液配合コスメシリーズ「プレミアイノベーションSTMシリーズ」です。
新鋭のエイジングケア成分として注目を集める“ヒト幹細胞培養液”の働きを、さらに増強させる成分を配合。また、3DナノSTPチャージで、これらの有効な成分を角質層にとどめmax8時間かけて、継続的に肌に浸透させる最新テクノロージーを採用しました。
プレミア イノベーションSTMマスク R1 5枚
9,234 円（税込）
プレミア イノベーションSTMクリーム
19,440 円（税込）
メディアでも大注目！細胞の寿命の鍵を握るとされる「テロメア」の長さを維持する成分“バイカリン”や、抗シワ成分“マトリキシルモルフォミクス”を、推奨濃度配合。ダメージを受けたお肌も根本からケアします。
お肌だけじゃない！ 体の中からも『守る！』
キレイにこだわる大人女子であれば、こだわって欲しいのが体の中に入れるもの。
毎日摂る食べ物からも、紫外線対策を。
代表的なのが、ビタミンCを多く含む柑橘系の果物、紫外線から肌を守るβ－カロテンやビタミンEを含むかぼちゃやにんじん、抗酸化作用と言えば、リコピンを含むトマトやカニのアスタキサンチンなどではないでしょうか。
この他、ワインやコーヒーのポリフェノールなども紫外線対策として効果があると言われています。
ただし、柑橘系などに含まれる「ソラニン」は、光毒性物質とよばれ、食べた後に紫外線を浴びると、紫外線の吸収をよくし逆効果に。外出前の朝は避けるようにしましょう。
また、美肌・美白効果として注目を集めるのが“発酵食品”。
腸内環境を整え、腸の活動を活発になるため、免疫力と代謝がアップ。お肌の機能も高まるため、紫外線によるダメージに負けない肌をつくることができますよ。
最大のビューティタイムは細胞の『修復時間』
どんなに気をつけていても、毎日浴びてしまう紫外線。
それでは紫外線によるダメ―ジから早く修復するにはどうしたらいいのでしょうか。
その答えは「睡眠」にあります。
睡眠は、「細胞修復・再生、メンテナンス」と、美容や健康に大変重要な役割を担っています。
特に「細胞の修復」は睡眠でしか行われません。寝ている間に細胞は修復され、また新しい細胞も作られます。傷ついた細胞を放置すると、傷ついた細胞を生み出すことに。紫外線ダメージで傷つけられた細胞を修復し、元気な細胞を作るため、質の良い睡眠をとることを心がけてみましょう。
おすすめアイテム！
リコプロ プラス
9,612 円（税込）
睡眠時間を最大のビューティタイムにしてくれるのが、
プレミアビューティショップでも人気の高い定番アイテム「リコプロプラス」。
メロンから抽出した植物性のSOD成分“メロングリソディン®” 、天然のキャッツクローハーブから作られた”AC-11”、ミトコンドリアに注目した新成分”オレアビータ”に、質の良い睡眠や美肌などキレイに拍車をかけるハーブや各種ビタミンを配合し、自らキレイを生み出せる身体をプログラムする美活サプリメントです。
紫外線は今がピーク！
でも、30代からの紫外線対策は24時間365日が基本です！！
